Autoestima é construção, não sorte

Boa parte das crenças sobre nosso valor foi formada antes dos sete anos, em frases ouvidas e situações que interpretamos sozinhos.

Autoestima saudável não é achar que é perfeita: é conseguir se olhar com respeito, mesmo nos dias difíceis.

O trabalho terapêutico identifica essas crenças, reprocessa a memória que as sustenta e abre espaço para uma nova narrativa sobre você.